Entrainement Batiste

Aujourd'hui j'ai entrainé Batiste sur un circuit que j'ai inventé pour reproduire la course de samedi prochain, et je tiens à dire que ce jeune homme peut aller loin s'il le veut car il à les qualitées d'un compétiteur (le mentale, la motivation, le physique, et une bonne technique de base) je l'ai fait travailler sur un circuit valloné en single track finissant par un plat de 500m (lac de villeneuve). Aprés un tour de lac d'échauffement, je lui est fait travailler les relances, le positionnement sur monté raid, les devers, le portage et surtout l'on à travailler sur le parcours type de sa course ou je l'ai mis en situation de course c'est à dire à fond tout en lui donnant des conseils en permanence. Il à trés bien gérer cette entrainement et était attentif et curieux. On a fini par le sprint qui m'a surpris car il n'a rien laché et à fini (alors qu'il était au max) a mon signal à fond en dansseuse. Alors que pendant ce temps Mr le président faisant des tours de lac avec JP Jacotey et dragué les femmes promenant leurs enfants...
A la fin pour conclure nous avons dérouler puis fini sur du travail sympa de descente. 1h34 et 27Kms.
Bravo à lui.

c'est vraiment prométeur, il nous tarde de voir les résultats en course...
on compte sur lui pour ramener un titre de plus pour le club

Bonjour ! c'est Baptiste. Aujoudui nous sommes allés a arles sur tech pour reconnaitre le parcour de la course de samedi avec Maxime Ribuigent (CCCceret) et Cabanier Nicolas (CCC ceret) qui connaisait le tracé . Nous avons fait le parcour plusieurs fois en condition de course . Le parcour est rapide et technique avec relances . Joli parcours . J'ai eu de bonnes sensations .A la prochaine !

Aujoudui j'ai fais ma première sorti en route avec mon nouveau vélo avec mon pere. On est partis de port-vendres jusqua montesquieu et au retour nous sommes passés par saint- génis et saint andré et jusqua port-vendres .Soit 50 km 2h05 . j'ai de bonnes sensation et je me suis régalé !