run and bike de villeneuve de la raho 2010

premier résulat pour le couple du club:

pour leur premère participation au run and bike de villeneuve, Hélène et Pascal se sont classés 38ème au classement général de l'épreuve dans la catégorie mixte (voir indep du 29/03/2010 38. gabet nivet en 49.39).

super pour cette participation, en espérant avoir plus de détail sur les conditions de l'épreuve et des précisions sur le classement.
félicitation

Salut, premier bike and run pour nous qui s'avère être une épreuve trés sympathique, trés stratégique et ludique à la fois. Une épreuve parfaite pour les couples, départ à 10h30 de nos 70 équipes de tout niveau, sur 2 grands tours de 6,5Kms.
Nous avons géré notre course parfaitement en tenant une moyenne de 15,66 KM/h, avec des gros relais contrairement aux autres équipes qui changées toutes les minutes, la transition est assez inconfortable car à chaque fois que l'on descent du Vélo pour courir on a un mouvement trés rond sur les premiers mètres, et l'apparition de crampes menaces au fil de la course donc plus longtemps on pouvait courir plus on courait pour les évités sur la récup à vélo. Nous avons fini en un peu plus de 49 minutes avec un dernier tour en 21minutes ce qui nous fait une course à environ 20 km/h de moyenne. On fini la course par un sprint de folie qui ma éclaté les jambes.
Bravo à Hélène qui n'a rien laché.
Voila maintenant j'ai trés mal aux jambes, mais cela vaut largement le coup sachant que l'on à terminé par une grillade.